在户外运动中，登山鞋的重要性毋庸置疑，但其实国内驴友很多都不了解登山鞋的重要性，我见过很多穿着耐X阿X走负重长线的，那就是当一次性的用了，回来不光鞋得扔，脚底板跟上过刑一样惨不忍睹。所以，本篇重点在于帮助大家建立登山鞋的概念。 

一、登山鞋的分类

欧洲的制鞋公司对登山鞋是有非常标准化的分类的，按用途主要分为以下几类： 

其实不同厂商之间对这些类别的定位也是各有不同，但总体来说，按专业程度排序如下： High Mountaineering > Mountaineering > Backpacking > Trekking > Hiking

简单总结如下：.

一般走山石，森林，溪谷等复杂地形，不负重，Hiking这个级别就可以了。

如果负重超过10公斤，就需要Trekking这个级别的鞋子。

如果还有上升数百米的攀爬任务，那Backpacking是你的菜。

活动到雪线以上Mountaineering就是必须的了。

除以上三类，还经常能看到以下几类，超出了登山鞋的范畴了，只是顺带介绍下：

Trail Running：越野跑鞋，轻便，透气性极佳，鞋底一般设计都不止一层，但部分都由外底，垫板，中底三部分构成。外底通常设计多重密度纹的来应对脚面不同位置对地面冲击需要不同类型的抓地力。

Multisport：多功能运动鞋，适合各种球类及体育运动穿着。

Approach：这类比较难找到准确的翻译，简单定义就是能凑合爬简单岩壁的攀登用鞋，具有一定的徒步能力，又有足够的攀爬保护。

Forester：森林工作鞋，一般是整张牛皮，良好的耐磨和防水性能。

Hunting：狩猎靴，类似Forester。

Alpine：Alpine是阿尔卑斯的意思，顾名思义，就是指滑雪鞋，搭配滑雪板穿着的厚重鞋子。

Climbing：攀岩鞋，专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底，以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作。

二、登山鞋的技术指标

选一款好的登山鞋，主要看三个方面：鞋面，内衬，大底。

1）鞋面

鞋面材料包括纯皮面料，皮革面料纺织面料混合，以及硬塑树脂面料。

皮革和纺织面料混合型：

优点：重量轻，透气性能好，穿起来比较柔软方便，纺织面料的成本比皮革面料低很多。

缺点：纺织面料的防水性能差，使用寿命不如皮革，质地软，对脚面的保护也不如皮革。

但个人认为这种鞋面是未来主流，因为各种缺点早晚会被科技水平的上升而弥补，以下是常见的纺织面料：

纯皮面料：

优点：防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于纺织面料

缺点：其自身重量较纺织面料重，透气性能也不如纺织面料，穿鞋时比较费时。

皮革基本上是登山鞋使用最多的材料，主要是牛皮，具有抗撕裂强度高、柔软、轻便、容易加工、透气性好等特点，常见分类如下：

硬塑树脂：

优点：比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面。

缺点：体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。

2）内衬

内衬的主要作用就是防水，透气，这两样直接关系着你穿着登山鞋时脚部的幸福指数，如果说鞋面是拼工艺水品，内衬就是拼科技材料了。如果你不想过个小水洼就弄湿袜子或在下雨天鞋子被灌满水，建议你选择拥有这两种科技面料的鞋子：GORE-TEX和eVENT，都是的防水透气面料。

GORE-TEX：是迄今为止品质较高的防水、防风、透气面料。GORE-TEX面料的神奇之处，就在于GORE-TEX 薄膜。此薄膜每平方厘米由90亿个小孔组成，这些小孔比水分子小2万倍，比蒸汽分子大700倍，同时成不规则排列。GORE-TEX 的鞋用衬里是一种双层的薄膜材质，内层散热，外层尼龙背衬具有湿热传导功能。

eVENT：eVENT 是一种微毛孔聚四氟乙烯防水薄膜， 它拥有比当今所用其它任何薄膜更高的透气性， 而这一特性在与TransActive （主动导湿膜）的技术结合时得到了完美的实现，主动导湿膜技术甚至能将身体表面的汗珠吸住排出。其卓越的高透气性是通过一种聚合体结构的不断变化而实现的，而不是在eVENT/TransActive上另加一层PU渗透薄。 迄今为止，所有的薄膜都须加一层PU层以免受人体脂肪/油脂或洗涤剂对其的损伤。但PU的缺陷是它吸潮后保持了潮湿而不排湿。而正是由于eVENT /TransActive 没有这一层PU，其薄膜毛孔始终保持敞开确保水份散发无阻。

3）大底

鞋底要看是否耐用，是否具有防滑性主要是看它的用料选择和纹路设计。那么最好的选择，一般来说就是V底。

V 底这个词是无数次被广大驴友一遍遍复述的东西，什么是V底，就是采用了Vibram橡胶的鞋底。Vibram橡胶是意大利生产的，人家1947年就开始给飞机生产橡胶轮胎，后来发现做鞋底更省事更好更实惠，于是就跑去拿橡胶生产鞋底。

诚然，V底也叫滑底，部分驴友说穿着V底的鞋子在煤渣路上也能让你产生溯溪的感觉，这个我个人来看。Vibram仅仅是一种橡胶，1947年的Vibram 应该还具有一定的抓地型，自从转型做鞋底后，我估计他们的设计重心主要放在耐用，轻便上面。不过据说Vibram都是根据鞋子的用途来分配橡胶的抓地性，有部分攀岩鞋也是采用Vibram底，所以在登山鞋上，我觉得抓地牢要看纹路，至于纹路就不好说了，也不好选择。到底是东非大裂谷式的大开防滑纹合适还是艾佛森莫西干式细纹防滑合适，这就是仁者见仁了，有待技术帝考证。

一双充满科技和优秀工艺水平的鞋子，不光帮你走的更远，背的更多，还能很好的保护你脆弱的脚部。

如果从材料上来划分，SCARPA户外功能鞋分为两个大类：

塑料系列：高山滑雪鞋、专业高山鞋

全皮面系列：登山鞋、健行鞋、户外休闲鞋、攀岩鞋